Entdecken Sie unsere Rezepte
Genuss und Gesundheit in perfektem Einklang – unsere Rezeptideen bringen Abwechslung in Ihre Küche.
Rezepte nach Prinzipien
Kichererbsen-Bowl mit Avocado
Reich an Pflanzeneiweiß und Ballaststoffen, schnell gemacht und besonders sättigend.
Ofengemüse mit Quinoa
Herbstliche Vielfalt trifft proteinreiche Beilage – ideal für Familien und Wochenplaner.
Low-Carb Linsenpfanne
Wenig Kohlenhydrate, viele Proteine – für sportliche und figurbewusste Genießer.
Praktische Zubereitungstipps
Rohkost immer gründlich waschen und Kombinationen für maximale Nährstoffausbeute wählen.
Salate erst kurz vor dem Verzehr würzen, damit sie knackig bleiben.
Hülsenfrüchte über Nacht einweichen – das macht sie leichter verdaulich und spart Kochzeit.